Será que você tem mais músculos ou gordura?
Apenas olhando o corpo de uma pessoa é difícil definir se ela tem mais massa magra (músculos) ou gordura. Para isso, é preciso fazer a avaliação da composição corporal, ou seja, a bioimpedância.
Como funciona?
A bioimpedância é uma avaliação muito simples realizada por meio de equipamentos modernos que conduzem uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo corpo.
Conforme corrente elétrica encontra resistência nos tecidos, ela registra informações específicas. No final da avaliação, podemos conhecer a sua quantidade de massa muscular, o percentual de gordura e também de água corporal.
Com a bioimpedância você vai conhecer suas medidas de:
- massa muscular esquelética;
- massa magra segmentada – braços, pernas e tronco;
- massa livre de gordura
- porcentagem de gordura;
- massa gorda total e segmentada – braços, pernas e tronco;
- água corporal total.
A composição do seu corpo ajuda a tomar as melhores decisões.
Cada pessoa tem uma composição corpórea ideal para que a sua saúde seja mantida em equilíbrio.
Com a bioimpedância, podemos mostrar para você qual é a sua condição atual e se ela está dentro do que seria ideal, ou se são necessárias mudanças para que você possa alcançar seus objetivos.
- Descubra se o seu corpo está em equilíbrio.
- Saiba realmente quanto de gordura é necessário perder.
- Confira se você tem um bom percentual de gordura
- Saiba quanto você tem de massa muscular
- Entenda se seu organismo está bem hidratado.
- Veja se você tem gorduras localizadas.
Com todas essas informações, você poderá traçar o melhor plano nutricional e desenvolver um programa de treinos e exercícios, seja para perder peso, ativar o metabolismo ou ganhar massa.
Saiba mais sobre você para entender o que seu corpo precisa.